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  • Title: Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin: Aliments, listes de courses, menus et recettes pour adopter la "veggie attitude" pour un jour ou toujours sans carence !
  • Author: Alexandra Chopard
  • ISBN:
  • Page: 101
  • Format: nombredepagesdelditionimprime
  • Vous voulez profiter des bienfaits de l alimentation vgtarienne Que vous souhaitiez devenir vgtarien, ou simplement manger moins de viande, ce livre est fait pour vous Il vous dvoile toutes les cls pour changer vos habitudes alimentaires Vous allez dcouvrir Les nouveaux aliments apprivoiser lgumineuses, soja, crales, noix, graines Les classiques de la cuisine vgtarienne galettes vgtales, tartinades, graines germes et vos plats prfrs version veggie Des menus, des recettes pour se faire plaisir en mangeant des lgumes Comment viter les carences, et en particulier celle en vitamine B12 En bonus, des recettes indites de vgtariens confirms pour vous rgaler encore plus POUR UN JOUR OU POUR TOUJOURS, APPRENEZ MANGER VEGGIE

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      101 Alexandra Chopard
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      Posted by:Alexandra Chopard
      Published :2020-01-06T05:14:38+00:00

    About “Alexandra Chopard

    1. Alexandra Chopard says:

      Alexandra Chopard Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin: Aliments, listes de courses, menus et recettes pour adopter la "veggie attitude" pour un jour ou toujours sans carence ! book, this is one of the most wanted Alexandra Chopard author readers around the world.



    2 thoughts on “Manger végétarien un peu, beaucoup, passionnément ! c'est malin: Aliments, listes de courses, menus et recettes pour adopter la "veggie attitude" pour un jour ou toujours sans carence !

    1. Un super livre, très complet, pour tous ceux qui souhaitent se mettre à la cuisine végétarienne/végétalienne.- beaucoup d'astuces pour remplacer la viande,- la réponse aux questions qu'on se pose sur la nutrition,- les infos à connaitre pour la santé (avec les études citées)Je trouve que ce livre est très concret, il permet de s'y mettre rapidement (liste de courses, idées de menu, recettes simples, )Je trouve que c'est le livre parfait pour compléter les super livres de recettes [...]

    2. selon moi peu d'intérêt beaucoup de choses que l'on sait déjà (remplacer la viande par du tofu, seitan etc, pourquoi devient on végétarien) plus de recettes auraient été les bienvenues car ce petit livre est finalement cher pour ce qu'il y a dedans (en plus on nous y conseille des sites internet végan !!! alors énonomisez vos sous)

    3. si vous souhaitez passer d'omni à végétarien ce livre est fait pour vous, tout est bien expliqué, clair nutrition est un domaine complexe qui nécessite pas mal de connaissance, donc passionnant, ce livre nous aide à y voir plus clair.

    4. Excellent ce livre, simple, clair, cela aborde beaucoup de points importants à savoir, parfait pour les curieux et pour ceux qui souhaitent s'y tendre progressivement et de plus de bonnes astuces, alternatives à savoir pour faire sa transition no stress, après, il faut juste avoir envie de découvrir d'autres horizons, rester curieux, ouvert, un profond POURQUOI/déclic pour cette voie/être végétarien(que cela vienne de nous), aimer la nouveauté et ça ira la transition sans grande diffic [...]

    5. J'ai beaucoup aimé ce livre, pratique, clair, précis. je le recommanderai volontiers à tous ceux qui s'interrogent sur leur alimentation et veulent des données claires, scientifiques, et non un cours de morale.Dommage qu'il n'y ait pas plus de recettes, mais en même temps ce n'est pas l'objectif premier du livre.Bref, à recommander.

    6. Guide parfait pour les "presque végétariens", n'osant pas complètement supprimer les protéines animales. Ce livre plutôt efficace, est un bon support pour se lancer, les informations essentielles y sont présentes . Le ton décomplexé est agréable et les astuces intéressantes. Les recettes sont adaptables au goût de chacun et laissent une grande liberté de réalisation. Je recommande vivement cet achat!

    7. J'ai acheté ce livre car j'ai décidé de ne plus manger de viande . Les infos sont parfois difficiles à obtenir quand on n'est pas entouré de connaisseurs .Avec ce livre aucun soucis !! Tout est clair , bien expliqué de façon simple mais en même temps tres complet.L'ecriture est légère et agréable , des petites touches d'humour bien sympa.Idées recettes, conseils, guide pour les courses Bref, Je recommande fortement !!

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