Die Stadt ist dein Gym Das ultimative Street Workout Warum ins Gym gehen wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist Der ffentliche Raum gibt alles her was man fr ein optimales Ganzkrperworkout bentigt Ob an Stangen Bnken

  • Title: Die Stadt ist dein Gym: Das ultimative Street-Workout
  • Author: Al Kavadlo
  • ISBN:
  • Page: 210
  • Format:
  • Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist Der ffentliche Raum gibt alles her, was man fr ein optimales Ganzkrperworkout bentigt Ob an Stangen, Bnken oder Treppen dieses Buch zeigt, wie sowohl Anfnger als auch Fortgeschrittene in jeder urbanen Umgebung ein gezieltes Bodyweight Training durchfhren knnen Neben ausfhrlich erklrten klassischen bungen sind auch solche enthalten, die nicht nur fit, sondern auch ordentlich Eindruck machen schlielich ist man in der Stadt nie allein Darber hinaus bieten die beiden Autoren Hinweise zum Kombinieren der einzelnen bungen, komplette Trainingsprogramme und weiterfhrende Tipps Ein besonderes Highlight sind die spektakulren bungsfotos, die in verschiedenen Stdten geshootet wurden, darunter New York, Mnchen und Sydney Mit diesem Buch wird jede Stadt zu einem riesigen Gym.

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      210 Al Kavadlo
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      Posted by:Al Kavadlo
      Published :2020-01-14T03:53:29+00:00

    About “Al Kavadlo

    1. Al Kavadlo says:

      Al Kavadlo Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Die Stadt ist dein Gym: Das ultimative Street-Workout book, this is one of the most wanted Al Kavadlo author readers around the world.



    2 thoughts on “Die Stadt ist dein Gym: Das ultimative Street-Workout

    1. Sehr anstrengende Progressionen.Viel Farbe,schöne Bilder,gute Tipps zur Ausführumg der Übungen,jedoch nicht in 10Schritten.Wenn man etwas blättert findet man auch die Vorübungen(Schritte).Sehr gute Tips wo man die Übungen ausführen kann-durch Fotos unterstrichen.

    2. Wer ein Buch über Calisthenics und die Form des Street Workouts erwerben will, wird hier schnell merken, dass es derzeit kein besseres Buch als dieses auf dem deutschen Markt gibt.Inhaltlich wird alles angesprochen, Geschichte des Street Workouts, die komplette Palette an Übungen, die Beantwortung wichtiger Fragen, super Traningspläne und dazu sehr schön und mit Stil bebildert.Absolute Kaufempfehlung!!!

    3. Coole Fotos aus der ganzen Welt, ich hab New York, Oslo und München erkannt. ;-) Und dort trainieren diese Zwei mit allen vorhandenen Möglichkeiten. Klimmzüge an Gerüsten? Human Flag am Laster? alles möglich, alles wird für die Fitness verwendet. Es gibt auch noch gute Erklärungen und Hinweise. Für jemanden der zum Beispiel beim Joggen zusätzlich seinen Oberkörper trainieren will ein super Buch. Und für alle diejenigen die nicht gern in Studios zum trainieren gehen.

    4. Wie immer: die Bücher der Kavadlo Brothers sind uneingeschränkt zu empfehlen. Das Programm ist gut durchdacht. Schade nur, dass es in der App nicht abgebildet ist

    5. Diese Buch gefällt mir sehr, weil es hat wenig Schrift und sehr viele Bilder von denen ich Träume. Ich hoffe ich gehe in Zukunft auch einmal so ab.

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