Wut und rger Gut umgehen mit starken Gef hlen Haufe TaschenGuide Band Das kennt jeder Man rgert sich ber einen Kollegen und k nnte platzen vor Wut Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um Der TaschenGuide zeigt warum e

  • Title: Wut und Ärger: Gut umgehen mit starken Gefühlen (Haufe TaschenGuide, Band 310)
  • Author: Annette Auch-Schwelk
  • ISBN: 3648107623
  • Page: 325
  • Format:
  • Das kennt jeder Man rgert sich ber einen Kollegen und k nnte platzen vor Wut Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um Der TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, w tend zu sein und wie wir das Beste daraus machen Mit ganz konkreten Tipps f r typische Situationen und dem Wut Notfallkoffer.Inhalte Behalten Sie das Steuer in der Hand Wie Sie Wut als Kraft und Energiespender nutzenWie Sie Ihren pers nlichen Wutausl sern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehenMit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gef hle und Bed rfnisse hinter der Wut erkennenDas 4 Punkte System f r einen k hlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum besseren Umgang mit der Wut

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      325 Annette Auch-Schwelk
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      Posted by:Annette Auch-Schwelk
      Published :2019-09-10T17:33:31+00:00

    About “Annette Auch-Schwelk

    1. Annette Auch-Schwelk says:

      Annette Auch-Schwelk Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Wut und Ärger: Gut umgehen mit starken Gefühlen (Haufe TaschenGuide, Band 310) book, this is one of the most wanted Annette Auch-Schwelk author readers around the world.



    2 thoughts on “Wut und Ärger: Gut umgehen mit starken Gefühlen (Haufe TaschenGuide, Band 310)

    1. Neulich habe ich mit einem Freund gesprochen, der recht erfolgreich ist. Und wo große Erfolge sind, lässt der Neid oftmals nicht lange auf sich warten. Er wurde aufs Übelste von seinen Kontrahenten beschimpft. Ich versuchte ihn zu beschwichtigen nach dem Motto: Mensch, lass dich nicht kirre machen und ärgern, das lohnt nicht. „Doch“, entgegnete er, „das lohnt. Mir gibt das unheimlich viel Energie.“Dass Wut und Ärger auch kraftvolle Impulse und Energien sein können, erfährt man in [...]

    2. .um ein Thema, um dass die meisten einen Bogen machen. Patienten tun dies genau so wie Therapeuten, wobei ich zu beiden Gruppen gehöre und deshalb um so mehr weiß, wie gut ein Buch tut, dass sich bewusst und praxisorientiert diesen "unpopulären" Gefühlen und Affekten annimmt. Man merkt schnell, dass die Autorin jahrelange Praxis und Erfahrungen im Coachingbereich hat und sicher nicht selten eben auch Wut und Ärger in ihren Sitzungen und Coachings integrieren musste. So lebensnotwendig diese [...]

    3. Die Autorin gibt viele, sehr hilfreiche Übungen und Tipps die dabei unterstützen einen guten Umgang mit Wut und Ärger zu finden. Besonders gut gefällt mir das „4 Punkte System: Stabilisieren – Analysieren – Unterstützung holen – Weitermachen“! „Turbulente und herausfordernde Situationen werden im Leben immer wieder auftreten. Das können Sie nicht vermeiden. Allerdings können Sie lernen, diese besser anzunehmen und entspannter damit umzugehen“ schreibt die Autorin. Dabei hilf [...]

    4. Endlich ein Buch, das für ganz konkrete Situationen ganz konkrete, hilfreiche Lösungen anbietet. Beim Lesen habe ich immer wieder das Gefühl, dass ich genau die Situationen, die Annette Auch-Schwelk schildert, auch schon erlebt habe. Ihre Tipps und Übungen helfen mir immer wieder, mit meiner Wut und meinem Ärger besser umzugehen. Es klappt zwar noch nicht immer (da darf ich einfach noch mehr üben). Doch Annette Auch-Schwelk hat mir gezeigt, wie viel Möglichkeiten ich habe, Situationen, in [...]

    5. Wut und Ärger, ist ein sehr gutes Buch, welches im Alltag ein hilfreicher Begleiter ist. Die Autorin geht sehr gut auf das Bewusstsein für Emotionen, Gefühle und Möglichkeiten ein, um genau diese im Leben gezielt und positiv einzusetzten und zu erleben. Sie hilft beim Umgang mit negativen Gefühlen diese zu wandeln und das Beste zu erreichen. Die vielen Techniken, Übungen und Tipps für einen kühlen Kopf in emotional geladenen Situationen, sind ein großaritger Guide für die Herausforde [...]

    6. Ein toller Ratgeber, den Frau Auch-Schwelk da geschrieben hat.Eigentlich bin ich kein Typ für Ratgeberbücher. Als Mann hat man sein Leben doch im Griff. Als ich jedoch in den ersten Seiten des Taschenbuchs geblättert habe fühlte ich mich irgendwie angesprochen, ja vielleicht sogar ertappt. In vielen der beschriebenen Situationen erkannte ich mich selbst wieder.Was echt toll ist und was mich weiter gebracht hat, sind die vielen praxisnahen Hilfen und Übungen. Ich habe jetzt die eine oder and [...]

    7. Mit negativen starken Gefühlen umzugehen ist für jeden eine großeHerausforderung. Annette Auch-Schwelk gibt in diesem Büchlein mitviel Einfühlungsvermögen und Witz Antworten auf die Frage WIE.Zu Beginn verschafft sie einen Überblick über die Auslöser und Hintergründefür diese Gefühle und lädt, sehr überzeugend, dazu ein es als etwasNormales zu akzeptieren.In dem Kapitel Strategien findet man einen "Rucksack" voller Tipps wie dasAkzeptieren funktionieren kann und wie man zu einem ac [...]

    8. Annette Auch-Schwelk behält auch in ihrem dritten Buch ihre leichte Art des Schreibens bei. Sie erläutert zunächst, wie Wut, Ärger, Scham und Selbstwertgefühl zusammen hängen. Es geht nicht darum, Wut und Ärger zu vermeiden, sondern sie zu verstehen. Ein besonderer Fokus liegt im Folgenden auf einem produktiven Umgang mit diesen starken Gefühlen. Dafür bietet Annette Auch-Schwelk viele Beispiele aus dem Alltag an sowie Modelle und zahlreiche Techniken und Methoden für den konkreten Ein [...]

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